如何快速祛痘

 

    如何快速祛痘？

 

    福州华研皮肤科医生介绍:如何快速祛痘？油性皮肤的人，不仅要注意勤洗脸，还要注意勤洗头，因为头皮的油性也容易在发根和面部交界处长痘痘。夏季饮食尽量清淡，忌食辛辣，不喝酒不抽烟，睡眠充足，放松心情，避免肝火上升，导致激素失调。

 

    如何快速祛痘——祛痘的方法有哪些？

 

    如何快速祛痘？1.保持皮肤清洁。由于患者皮肤油腻，早上和睡前交替使用只适合油性皮肤的中性碱性肥皂或洗面奶洗脸，保持毛孔畅通。

 

    如何快速祛痘？2.饮食对痘痘的影响很大。饮食:少吃辛辣食物(如辣椒、洋葱、大蒜等。)，毛少(如狗\羊肉等。)，少吃甜食(如糖、咖啡)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)。)，以及适当的凉性蔬菜和水果。

 

    如何快速祛痘？3.有良好的生活习惯和规律的作息时间。

 

    如何快速祛痘？第四，保持快乐乐观的心态。精神心理因素很重要:长了痘痘不要悲观。

 

    如何快速祛痘？5.尽量避免用手频繁触摸长出来的痘痘，尤其不要养成用手挤、压痘痘的坏习惯。平时多做室内大型运动，加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，在不断出汗的过程中保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。